VOATの
カラオケ上達方法

歌が上手くなる豆知識

胸式呼吸と腹式呼吸

一般に人が息をしている状態を観察すると、その状態は二通りあることが解ります。一つは呼吸のたびに主に胸や肩が動いている場合（胸式呼吸）と、一つは主にお腹が動いている場合（腹式呼吸）です。

胸式呼吸
肺の周りにある肋骨の骨どおしを動かす筋肉の動きで、肺に空気を送り込む呼吸です。

腹式呼吸
横隔膜（肺の下にある胃袋など、お腹の中にある臓器を遮る膜）が上下することで肺に空気を送り込む呼吸です。歌にはこの腹式呼吸を使います。

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